Description
Le Pilâtes, c’est bien plus qu’une simple activité physique : c’est une véritable méthode de bien-être, une discipline douce et profonde qui transforme le corps autant que l’esprit.
Il aide à renforcer le corps en douceur, à améliorer la posture, à libérer les tensions et à retrouver une respiration plus apaisée.
Prendre un cours de Pilâtes ; c’est s’offrir un moment rien que pour soi, loin du rythme intense de la journée.
Animatrice depuis 12 ans j’accompagne mes adhérents quel que soit le niveau dans la découverte et la pratique du Pilâtes, venez l’essayer et prendre ce petit moment pour vous, il peut vous apporter du mieux-être, une nouvelle énergie, et la sensation agréable de prendre soin de vous en profondeur.
Informations
Animatrice : Isabelle Pasinato
Age : adultes
Jour : se référer à la plaquette d’activité
Horaires : lundi 18h30-19h30 débutants; 19h45-20h45 confirmés
Tarif : 250€ / tarif dégressif en fonction du nombre de cours de sport.
Inscription : au secrétariat de la MJC
Contact
Contact : 05 61 84 73 23 – mail : contact@mjc-montastruc.fr
Adresse : Salle des fêtes de Paulhac
